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Comment te calmer efficacement quand tu es submergé ?
Tu sais ces moments où tu te dis ... “Je sais que je devrais respirer, lâcher prise, prendre du recul…”, mais ton cœur bat à 300 à l'heure, tes pensées tournent en boucle. Tu as l’impression que tu es totalement en train de perdre le contrôle. Et c’est le cas en fait … Ce n’est pas que tu ne sais pas quoi faire. Ton système nerveux n’est juste plus disponible pour le faire. Ta volonté ne suffit pas, ton intelligence n’est d’aucune aide. Tu sais très bien que tu ne devrais pa
alterrisse
10 nov.2 min de lecture


Amour ou dépendance affective ?
… quand l’amour devient de l’attachement dû au manque. Une personne de ma communauté me partageait qu’elle s’était rendue compte qu’elle...
alterrisse
5 déc. 20213 min de lecture


Se donner de la valeur
… est-ce si important ? C’est une question que l’on m’a souvent posée … Pour quelle raison est-ce si important de se donner de la...
alterrisse
30 août 20213 min de lecture


Faut-il croire en ses rêves ?
… ou est-ce une illusion ? « Est-ce que je dois croire en mes rêves ? » Si tu me poses la question, je vais te répondre « oui à 100 % »,...
alterrisse
27 août 20213 min de lecture


Réaliser son rêve …
… est-ce possible ? Ana ne me croyait pas quand je lui ai dit « fais confiance et demande à l’Univers ce que tu souhaites … et tu verras...
alterrisse
26 août 20212 min de lecture


Les blessures émotionnelles
… à quoi ça ressemble concrètement ? Je t’ai parlé dans mon post précédent des caractéristiques de l’hypersensibilité que j’avais...
alterrisse
25 août 20214 min de lecture


Suis-je hypersensible ?
ou suis-je juste différent ? Suis-je hypersensible ? C’est une question que je me suis posée il y a quelques années maintenant. J’ai...
alterrisse
23 août 20215 min de lecture


La douceur ok !
Mais ça veut dire quoi être doux avec soi ? Voici la question du moment : « C’est quoi en fait être doux avec soi ? ». Je me suis posé la...
alterrisse
30 avr. 20213 min de lecture


As-tu peur d’aimer ?
… et de souffrir à nouveau ? Aujourd’hui je te parle de la peur d’aimer. Tu sais, cette peur qui fait que tu te fermes à tout ce que tu...
alterrisse
28 avr. 20212 min de lecture


Tu n’en peux plus de rester derrière un écran ?
… Moi non plus ! Peut-être est-ce que tu satures complètement de rester derrière ton écran 24h/24 depuis le début du confinement. Eh bien...
alterrisse
27 avr. 20212 min de lecture


Dépasser sa peur du changement
… Ca m’a fait tellement peur de me lancer ! Je ne sais pas si tu as déjà vécu ça ? Devoir dépasser sa peur du changement. Avoir tellement...
alterrisse
26 avr. 20212 min de lecture


Comment arrêter de souffrir?
… comment soulager la souffrance morale ? Comment arrêter de souffrir ? Suis-je obligé de souffrir ? Non tu n’es pas obligé de souffrir...
alterrisse
10 mars 20212 min de lecture


COMMENT ME RELAXER …
… PENDANT LE CONFINEMENT ? Une problématique qui me revient souvent pour le moment est la suivante : « Je suis confiné chez moi et je...
alterrisse
9 mars 20212 min de lecture


L’AMOUR INCONDITIONNEL ?
Jusqu’où je dois aller ? Avant de te dire ce que c’est, je vais te dire ce que ce n’est pas … L’amour inconditionnel ce n’est pas … …...
alterrisse
8 mars 20212 min de lecture


BLESSURE DE TRAHISON
Comment arrêter de mentir ? C’est une question que l’on m’a posée il y a quelques jours : Comment arrêter de mentir ? Comment puis-je...
alterrisse
7 mars 20212 min de lecture


L’éveil spirituel ?
Sympômes ? Changements ? Qu’est-ce que l’éveil spirituel ? L’éveil spirituel est une notion qui désigne dans les traditions...
alterrisse
25 janv. 20212 min de lecture


FAIS DE TON MIEUX
… et tu ne regretteras plus le passé Pendant des années, j’ai cru que faire de mon mieux voulait dire, ne tiens pas compte de ta...
alterrisse
24 janv. 20213 min de lecture


NE PRENDS RIEN PERSONNELLEMENT
… évite les problèmes. Tu fais attention à être à l’écoute des autres … tu veilles à leur confort … à leur bien-être … à ce que tout soit...
alterrisse
23 janv. 20212 min de lecture


COMMENT NE PAS FAIRE DE SUPPOSITIONS ?
2ème accord Toltèque Ne pas penser ? … pas possible Ne pas s’inquiéter ? … pas possible Ne pas générer des pensées négatives ? … pas...
alterrisse
9 janv. 20211 min de lecture


COMMENT PRATIQUER LA PAROLE IMPECCABLE ?
1er accord Toltèque La parole impeccable ce n’est pas … être gentil avec les autres 24h/24, … te transformant en carpette insipide, … sur...
alterrisse
7 janv. 20213 min de lecture
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