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COMMENT NE PAS FAIRE DE SUPPOSITIONS ?

2ème accord Toltèque

Ne faites pas de supposition - Ne pas faire de suppositions

Ne pas penser ?

… pas possible

Ne pas s’inquiéter ?

… pas possible


Ne pas générer des pensées négatives ?

… pas possible


Par contre, ce qui est possible,

… c’est de prendre conscience de tes pensées

… et de la direction qu’elles prennent.

Vont-elles dans le sens,

… de ce qui t’es utile ?

… de ce qui est constructif ?

… de ce qui t’apporte plus de vitalité ?

Ce n’est pas grave de ne pas être au top tout le temps

C’est même plutôt humain et donc c’est normal.

Ce qui est plus embêtant,

… c’est de se laisser embarquer par son mental

… et par toutes les histoires qu’il nous raconte

pour combler les vides laissés par les infos dont il ne dispose pas.

Comme il n’aime pas le vide, il le comble,

… et il passe le temps comme il peut

Que faire alors ?

Prendre conscience de ces pensées

… qui te plongent dans l’inquiétude

… et les regarder pour ce qu’elles sont

… des fantasmes cauchemardesques

… qui la plupart du temps,

… n’arrivent jamais.

Ce n’est ni bien, ni mal,

… c’est juste comme ça que notre ego fonctionne.

Observe-le, regarde-le faire,

… et choisi si tu as envie de croire à tout ça

… ou bien si tu veux descendre du manège

… pour arrêter de faire des tours supplémentaires.

Dans cet article, je te propose des exercices concrets pour travailler sur une parole impeccable

Prends soin de toi ! Je t’embrasse, Anne-Laure Terrisse —————————————– On continue le voyage ?

 On travaille ensemble ? https://www.anne-laure-terrisse.com/contact  L’IMMERSION : https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-coaching-0  : YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCEcOfhbrfUEaw3I-xe1idcA  LIVRE BEST-SELLER Coaching de vie : Manuel de bord pour coach et coachés https://amzn.to/3cTxWZ4 FACEBOOK https://www.facebook.com/terrisseannelaure  INSTAGRAM https://www.instagram.com/alterrisse/

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