J15 – Comment lâcher-prise sur le contrôle ?

… avec 2 exercices simples pour arrêter le contrôle.

Sur quoi essayes-tu d’avoir tant de contrôle dans ta vie ? Contre quoi luttes-tu qui te crispe tant ? 

Est-ce que tu n’aspires pas à un peu plus de #légèreté, de #fluidité ?

Je te propose deux exercices pour t’aider à lâcher prise sur ton envie de #contrôler ton environnement dans cette vidéo.

La première est une technique de respiration et de visualisation. 

La deuxième est une invitation à prendre toute chose qui t’arrive comme un exercice que la vie t’envoie… Une expérience dans laquelle tu as quelque chose à apprendre ou à travailler. 

Tu ne me crois pas ? Vérifie tout simplement ce qui se passe autour de toi. 

Tu peux aussi essayer cette technique pour t’aider à lâcher-prise – Respire

Est-ce que par hasard tu serais en train d’être dans le contrôle parce que tu as #peur ? Tu sais que ton #âme t’appelle dans une direction que tu n’oses pas suivre ?

Si c’est le cas, l’immersion t’aide à suivre cet appel, à l’entendre pour éviter d’aller droit dans le mur et de te prendre des claques de la vie. https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-coaching-0

Tu contrôles parce que tu es tellement #épuisé que tu fonctionnes en pilote automatique ? Tu essayes d’avoir encore un peu de contrôle mais tout t’échappe ? Les situations comme ton énergie.

Tu ne te reconnais plus et tu aspires qu’à une chose, un peu de paix et de #douceur dans ton quotidien ?

Le pack panique est là pour toi. https://www.anne-laure-terrisse.com/pack-panique

Prends bien soin de toi parce que personne d’autre ne peut le faire à ta place.

Je t’embrasse,

Anne-Laure