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Syndrome du sauveur : ce que cache ce besoin d’aider à tout prix les autres ?

… et de s’oublier au passage

Le triangle de Karpman tu connais ?  Eh bien je vais te parler aujourd’hui de l’un des rôles qui le compose … sauf que le triangle est une pyramide dans ma vision des choses puisqu’elle comprend 4 personnages principaux. Peut-être que le syndrome du sauveur te dit quelque chose ?


On commence par le premier de cette série, le sauveur !


Je t’explique dans cette vidéo qui parle du syndrome du sauveur …

✔️ En quoi consiste le syndrome du sauveur

✔️ La façon dont le sauveur se comporte avec les autres

✔️ Ce que le sauveur pense profondément et donc ce qui motive ses actions

✔️ Pourquoi ces comportements sont toxiques

✔️ Les 4 filtres qui vont te permettre d’éviter de tomber dans cette tendance à sauver les autres

✔️ Comment sortir de ce rôle dans lequel tu es peut-être prisonnier

✔️ Que faire lorsque tu te trouves face à quelqu’un qui joue à ce type de jeu de pouvoir

Si tu aimes aider les autres, le meilleur service que tu puisses leur rendre est de commencer par regarder en toi ce qui te pousse à t’oublier pour t’occuper d’eux …

… parfois avant même qu’ils n’aient eu le temps de faire une demande.

T’es-tu assuré, avant d’intervenir, qu’ils avaient vraiment besoin de toi ?

Leur as-tu clairement posé la question avant d’agir ou bien tu t’es basé sur une impression, une supposition, une habitude ? Ce n’est pas la même chose !

Si c’est la culpabilité qui te pousse à agir, je te propose de regarder cette vidéo

Que faire avec la culpabilité : Que faire de la culpabilité ?

Responsabilité ou culpabilité : Culpabilité ou responsabilité ?

Prends soin de toi en tout cas

Je t’embrasse.

Anne-Laure

—————————————–

On continue le voyage ensemble ?

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